HENRY HUBER

Personal Training in Köln

HENRY HUBER

Personal Training
in Köln

PERSONAL TRAINING IN KÖLN

Als Personal Trainer liegt mein Fokus darauf, mit dir gemeinsam deine persönlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Mit effizienten Trainingseinheiten, Kontinuität und Motivation steigern wir deine körperliche Leistungsfähigkeit. Mein Ziel ist es, dich zu motivieren, Fortschritte zu erzielen und ein nachhaltiges Wohlbefinden zu fördern. Zusammen gestalten wir eine flexible Trainingsroutine, die zu dir passt. Ich stehe dir mit professioneller Unterstützung zur Seite, um deine Fitnessziele und mehr Lebensqualität zu erreichen.

Personal Trainer in Köln

… ein intelligentes &   gesundheitsorientiertes   Training

Als ehemaliger Jurastudent aus Nürnberg habe ich unerwartet meinen Weg als Personal Trainer eingeschlagen und auch nach sechs Jahren bin ich weiterhin überzeugt: Es ist mein absoluter Traumberuf. In meiner Tätigkeit in Köln betreue ich jetzt ambitionierte Unternehmer, Fachleute und Führungskräfte aus allen Berufs- und Altersgruppen, die Wert auf Effizienz und ein intelligentes & gesundheitsorientiertes Training legen. In abwechslungsreichen Trainingseinheiten fokussieren wir uns auf deinen persönlichen Leistungsstand sowie deine körperlichen Ziele. Mein Ziel ist es, ein effektives Training zu gestalten, sodass du dich leistungsfähiger, gesünder und stärker fühlst. Wir erreichen gemeinsam langfristige Motivation für Bewegung und sichern dir damit langfristige Erfolge.

„Henry war die beste Entscheidung! Das Training macht Spaß, ist abwechslungsreich und setzt genau da an, wo individuelle Schwachstellen liegen. Ich konnte schon nach wenigen Wochen extreme Fortschritte feststellen, die ich alleine wahrscheinlich nicht erreicht hätte. Ich freue mich jede Woche aufs Training. Henry ist sehr professionell und menschlich zugleich. Absolut zu empfehlen. 😊👍🏻“

Corinna, S. , Unternehmensberaterin

„Ich kam kurz nach einem Bandscheibenvorfall im Halswirbelbereich zu Henry. Viel trainiert hatte ich schon vorher, war aber kaum noch beweglich. Nach sechs Monaten sind alle Beschwerden im Hals und Brustbereich weg, ich bin viel beweglicher und fühle mich deutlich wohler. Das Training ist super auf die Bedürfnisse abgestimmt – nicht immer auf meine „Wünsche“, sondern Henry sucht die Übungen aus, die wichtig sind.“

Jan B., Privatarzt

„Es gibt viele Trainer aber nur wenige können dauerhaft motivieren. Henry hat genau das geschafft und trainiert mich nicht nur nachhaltig und achtet 100% auf die perfekte Ausführung aller Übungen, sondern es macht auch richtig Spaß. Ich und meine Gesundheit sind jedenfalls sehr froh, ihn empfohlen bekommen zu haben.“

Tobias S., Geschäftsführer

„Dank Henry und dem intensiven Training mit ihm habe ich endlich weniger Rückenschmerzen und Verspannungen. Er hat ein gutes Gespür dafür, das Training effizient und individuell zu gestalten, außerdem kommt der Spaß mit den vielfältigen Übungen nicht zu kurz.“ 

Stephanie S., Unternehmensberaterin

„Nachdem ich den Sport einige Zeit habe schleifen lassen, bin ich dank Henrys innovativen Training endlich wieder motiviert. Henry ist zeitlich sehr flexibel, was mir die Terminabstimmung trotz meines vollen Kalenders wesentlich vereinfacht. Zudem verfügt er über ein breites Fachwissen und agiert sehr professionell. Die menschliche Komponente kommt hierbei jedoch keineswegs zu kurz, das Training mit ihm macht Spaß, ist abwechslungsreich und ich gehe stets mit einem guten Gefühl nach Hause. Danke dafür!“

Stefanie K., Steuerberaterin

„Ich hab vor einem Jahr bei Henry angefangen, weil ich wieder zum Sport finden wollte. Mittlerweile macht es mir so viel Spaß dass ich neben fitness auch andere Sportarten wieder mit Genuss machen kann. Auch alle meine kleinen Weh-Weh’chen wie Knie- und Rückenschmerzen haben wir in den Griff bekommen. Danke Henry 🙋🏻‍♀️“

Claude W., Oberärztin

Effizient

Personal Training ist die effiziente Nutzung deiner Trainingszeit. Die Workouts werden so gestaltet, dass Du maximalen Nutzen in kürzester Zeit erhältst und durch optimierte Trainingseinheiten deinen Fortschritt beschleunigst.

Nachhaltig

Im Personal Training konzentrieren wir uns auf die Förderung eines gesunden und ausgewogenen Lebensstils, der über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten werden kann. Es zielt darauf ab, nicht nur kurzfristige Erfolge zu erzielen.

Flexibel

Das Personal Training lässt sich immer in deinen Alltag integrieren. Auch bei beruflichen, familiären oder saisonalen Veränderungen, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit, dass du konsequent trainierst.

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FAQ

Durch Personal Training erlebst du eine effektive und fokussierte Betreuung, die es dir ermöglicht, gezielt an deinen Gesundheits- und Fitnesszielen zu arbeiten. Die direkte Anleitung eines Trainers optimiert nicht nur deine Trainingsergebnisse, sondern bietet auch eine persönliche Unterstützung für eine nachhaltige und motivierende Fitnessreise.

Ich passe mich bestmöglich an deine zeitlichen Anforderungen sowie Terminwünsche an.

In einem unverbindlichen und kostenlosen Beratungsgespräch stimmen wir die Leistungsinhalte ab, wonach sich dann der Preis richtet.

Ja, durch speziell angepasste Übungen kann die Schmerzbelastung reduziert werden. Zielgerichtete Trainingseinheiten stärken die Muskulatur, stabilisieren die Wirbelsäule und verbessern die Flexibilität. Dieser Ansatz zielt darauf ab, das Risiko für Operationen zu minimieren, indem die Funktion und Stabilität des Rückens verbessert werden. Die Anleitung eines qualifizierten Trainers ist hier besonders wichtig.

Durch Personal Training kannst du schneller Gewicht verlieren, indem du auf eine ausgewogene Ernährung achtest, intensives Training einbaust und die Unterstützung eines Trainers für effektive Workouts in Anspruch nimmst. Die Kombination von gezielten Übungen, einer gesunden Lebensweise und professioneller Anleitung fördert eine effiziente und langfristige Gewichtsabnahme.

Wichtig ist ein zielgerichtetes Beweglichkeitstraining und spezielle Übungen, die auf die Stärkung und Ausgewogenheit der Muskulatur abzielen. Als erfahrener Trainer kann ich dich bei der korrekten Ausführung unterstützen, muskuläre Ungleichgewichte identifizieren und durch Maßnahmen dazu beitragen, deine Schmerzen zu minimieren. Die ganzheitliche Betreuung und professionelle Anleitung fördern langfristig eine verbesserte Körperhaltung und ein gesteigertes Wohlbefinden.

Personal Training kann bei Osteoporose sehr effektiv sein, da es die Möglichkeit bietet, spezifische Übungen zu integrieren, die die Knochengesundheit fördern. Als erfahrener Personal Trainer kann ich sicherstellen, dass das Training an die unterschiedlichen Bedürfnisse mit Osteoporose angepasst ist, um die Knochenstruktur zu stärken und das Risiko von Frakturen zu reduzieren.